热点专栏:
冬季养生养生常识养老
联系我们

一、疑心病很重怎么办?

1. 疑心病是怎么产生的

2. 疑心病都些什么症状

3. 怎么消除疑心病

二、疑心病预防保健

1. 认识危害,加强修养

2. 及时沟通,解除疑惑

三、疑心病的危害

1. 疑心病会引发头痛

2. 疑心病会引起失眠

3. 疑心病会产生强迫性格

疑心病很重怎么办?

1、疑心病是怎么产生的?

有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解。严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布,这就是内应多疑。精神病学家曾对这种人做过心理测定,发现他们在犯多疑病的日子里,心跳加快、血压升高,内分泌出现某种混乱,大脑电波有某种异位。他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症,少数人会发展成为精神病。外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应,特点是针锋相对:如果认为别人讽刺了他,便要反唇相讥;如果觉得别人看不起他,便要以冷淡回答。

2、疑心病都些什么症状?

如果看见两个朋友在窃窃私语,就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼,以为别人不怀好意,别有用心;每当自己做错了事,即使别人不知道,也怀疑别人早就知道,好像正盯着自己似的;别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。怀疑别人对自己的真诚,认为这些都是虚假的,整个世界都是罪恶的,自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。这些都是生活中常见的多疑症的症状。

3、怎么消除疑心病?

疑心的人一般总是从一个假想目标开始,最后又回到假想目标。因此,只有摆脱错误思维的束缚,走出先人为主的死胡同,才能使疑心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。

人与人之间之所以会产生猜疑,来源于相互的误解,如果真是这种情况的话。就应该通过适当的方式敞开心胸进行一次交流。通过谈心,不仅可以使各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突,也许义能和好如初,或者由普通朋友变成好朋友。

疑心病预防保健

1、认识危害,加强修养。

要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了。

2、及时沟通,解除疑惑。

世界上不被误会的人是没有的,关键是我们要有消除误会的能力与办法,如果误会得不到尽快的解除,就会发展为猜疑;猜疑不能及时解除,就可能导致不幸。所以如果可能的话,最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈,以便弄清真象,解除误会。

疑心病的危害

1、疑心病会引发头痛

紧张心理是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中,就有一个患不同程度的偏头痛,但只有一半会主动寻求治疗。一般来说,如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时,很可能是偏头痛的前兆。

2、疑心病会引起失眠

失眠总是随着心理压力和负担加重而加重。特别是女性容易在生理周期当中出现抢眼。通常的状况是:一到排卵期就嗜睡,一过了排卵期就睡不着。

3、疑心病会产生强迫性格

强迫追求自我安全感和躯体健康。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易发展为强迫症。

   


旅游养生

养生之道网导读:去北港镇旅游哪里最好玩,北港镇有什么好玩的地方,不少去北港镇旅游的人都有这个问题,下面小编就为你介绍北港镇哪里最好玩,为你整理北港镇旅游景点大全,以及北港镇旅游景点推荐,一起来看看吧。

旅游景点名称:北港朝天宮

北港朝天宮地址:台湾云林县北港镇中山路178号

北港朝天宮简介:北港朝天宫旧称天妃庙或天后宫,为了纪念分灵自湄洲祖庙──朝天阁,才改名为朝天宫。创建于清康熙33年,迄今已有二百九十余年历史,因神迹灵验,已成为全国三百余座妈祖庙的总庙,外观辉煌,列为二级古迹。庙中供祀天上圣母、镇殿妈、湄洲妈祖、观世音菩萨等神像。庙...


联系我们

更多>> 联系我们
更多>> 关于我们

首页关于我们养生文化旅游养生中医养生时令养生养生资讯联系我们